Sin embargo, se desconoce el porqu y se sabe muy poco acerca de la forma en la que operan. O que puedes alegrarte cuando te sientes triste. 528 Hz para transformacin y reparacin de ADN. Las ondas Theta son oscilaciones electromagnticas en el rango de frecuencias de 3.5 y 7.5 Hz que se detectan en el cerebro humano a travs de un electroencefalograma. 1.- Las ondas theta permiten asimilar nueva informacin, principalmente en personas mayores, tambin es posible su uso en jvenes. (Ejemplo durante el clculo de una frmula matemtica). Cookies funcionales/tcnicas: Necesarias para mostrar correctamente la pgina web y garantizar el correcto funcionamiento del sitio. Las frecuencias de 4 a 7Hz, como puede verse mediante electroencefalogramas, generan ondas del tipo theta en el cerebro, asociadas al sueo lcido y a estados de meditacin profunda, como a los que llegan los monjes. Si el Sistema Nervioso Central tiene un desequilibrio se podr observar que estas ondas estn alteradas y se esto, se ver reflejado en el mapa cerebral o QEEG. Tu cerebro tiende a producir ondas theta cuando duermes o sueas. Estas son detectadas en el cerebro humano a travs de un electroencefalograma. Aumentar este tipo de ondas puede inducir un estado de alerta y agitacin. Este ilustra 5 ciclos en 1 segundo o 5 Hertz. Asimismo, para ciertas finalidades, las cookies y el almacenamiento local estarn sujetas a su previo consentimiento. Las ondas theta relajantes son ideales para la meditacin. El mapa cerebral de un paciente con trastorno de ansiedad puede mostrar un exceso de Beta 2 o 3, lo cual implicara una falta de regulacin. En la parte inferior del espectro de ondas cerebrales, debajo de las ondas theta, se encuentran las ondas delta bajas, profundas y lentas. El que los datos no sean concluyentes no le resta inters, es ms, podemos probar la experiencia para saber qu sensaciones nos provoca a cada uno en particular. No obstante, incidimos en lo que nos dicen buena parte de las investigaciones: hay mucha variabilidad. Toda la Informacin que necesitas sobre Neurofeedback. En este se concluye que las ondas delta son en s mismas un antiestresante. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrs que activar o desactivar las cookies de nuevo. De las ondas alfa a las interfaces. Cul es la mejor frecuencia para el cuerpo humano? De estas, las cookies que se clasifican como necesarias se almacenan en su navegador, ya que son esenciales para el funcionamiento de las funcionalidades bsicas del sitio web. Mejora tu calidad de vida con Neurofeedback, Girona: C/ Marqus de Caldes de Montbui, 125, Potenciacin cerebral empresarios y directivos, https://neuroscenter.com/politica-de-privacidad/. Los cientficos han descubierto un nuevo y extrao tipo de onda solar que parece desafiar las leyes de la fsica. Son las ondas cerebrales que se producen cuando se est en un sueo profundo y sin sueos. Las caractersticas de este estado son: memoria plstica, armona, motivacin, fantasa, imaginacin e inspiracin creativa. Por ejemplo: si a un individuo se le pide hacer una tarea que requiera atencin y concentracin, si consigue hacer la tarea correctamente, el cerebro obtiene como gratificacin breves rfagas de alfa. 11/08/2021 . Denota actividad mental intensa. Estudios como el realizado en la Universidad de Rumana, avalan su eficacia en un aspecto muy concreto: nos puede ayudar a conciliar antes el descanso. Ondas Delta: Las ondas delta del cerebro son las de mayor amplitud y tambin las ms lentas, su frecuencia oscila entre 0,1 y 4 ciclos por segundo, nunca llegan a cero ya que el cerebro vivo nunca para de funcionar. Sea como sea, en todos los casos estas oscilaciones en la actividad elctrica pueden representarse mediante ondas mediante la encefalografa, de un modo similar en el que se miden los latidos del corazn mediante el electrocardiograma. Ondas theta: 5- 7 Hz.. Las ondas Delta son las que tienen mayor amplitud de onda, es decir, que su frecuencia es muy baja. Las ondas Theta predominan cuando los sentidos estn procesando informacin interna y el individuo se encuentra desconectado del mundo exterior, ensimismados. Qu significan las diferentes ondas cerebrales? Las ondas cerebrales son ondas de baja amplitud, en el caso del cerebro humano estamos hablando de microvoltios, y de diferentes tipos de frecuencia, siendo unas ms rpidas y otras ms lentas. Su frecuencia oscila entre 8 y 12 Hz. Como decamos, las ondas cerebrales se dividen en diferentes tipos segn la frecuencia, que medimos en Hz. O que eres capaz de dormir bien la noche anterior a un vuelo de negocios muy temprano. En otras palabras, cuando una persona participa en actividades mentales, aunque estas sean raras, producen principalmente ondas beta predominantemente, las ondas alfa, theta y delta se estn produciendo tambin, aunque slo estn mnimamente presentes. Carmen Girona. Es decir que nunca se hacen presentes durante los estados conscientes, sino todo lo contrario. Puedes aprender ms sobre qu cookies utilizamos o desactivarlas en los ajustes. Trminos relacionados: Adormecimiento A la fase I del sueo de ondas lentas se le llama tambin adormecimiento. Para ellos deberemos realizar un Electroencefalograma (EEG) registrando la actividad elctrica cerebral medianteunos sensores colocados en el cuero cabelludo que permiten ver estos potenciales elctricos en forma de ondas. Puedes consultar nuestra Poltica de Privacidad aqu: https://neuroscenter.com/politica-de-privacidad/. Uno de ellos se someti a una estimulacin de latidos binaurales mientras escuchaba el sonido del mar; mientras que el otro grupo escuchaba nicamente el sonido del mar, sin estimulacin de latidos binaurales. Aunque las longitudes de onda de las microondas son demasiado largas para ser ionizantes, la potencia de las microondas puede hacerlas peligrosas. Si hay dficit de alfa el individuo tiene dificultad para relajarse. Las ondas electromagnticas son peligrosas cuando su frecuencia es muy elevada. Es decir, que hay algo en la manera de coordinarse entre s de estas clulas nerviosas que hace que aparezcan sensaciones, pensamientos, recuerdos, etc. Las ondas delta del cerebro son misteriosas y fascinantes. Nunca llegan a cero, pues eso significara la muerte cerebral. Su cerebro produce cinco tipos de ondas cerebrales, cada una de las cuales opera a una velocidad diferente. La investigacin preliminar sugiere que los latidos binaurales pueden ayudarlo a dormir mejor. Observemos cada estado de las ondas cerebrales y los efectos asociados. Nos centraremos en estas Ondas y sus caractersticas: Ondas ALPHA. Qu significa la corrupcin en la poltica? En algunos de ellos se hace referencia al hecho de que la produccin de ondas delta del cerebro es un factor que incide notablemente en la presencia o ausencia de migraas. Sonidos binaurales: la razn por la que realmente modifican la conciencia, Goshiwon, las habitaciones diminutas para vivir en Sel, La razn por la que las nueces lucen como pequeos cerebros. 7 Sep, 2014. Se especula con que este sera un mecanismo cerebral para que el recin nacido preserve su tranquilidad, pese a la multitud de estmulos nuevos a los que est expuesto. Esto sigue siendo as hasta el primer ao de vida, aunque cada vez con menor frecuencia. Onda electromagntica Definicin: La radiacin electromagntica se genera por la vibracin de electrones u otras partculas con carga elctrica. 5 causas de las relaciones yoy: entre el compromiso y el escape, La brecha del agrado o por qu piensas que no eres simptico, Hay razones para pensar que tambin inciden. Un exceso de Beta consume mucha energa. La frecuencia de las ondas cerebrales se mide en ciclos por segundo o Hertz (Hz). Ahora, un nuevo estudio revela que este tipo de oscilaciones cerebrales se dan tambin en la toma de decisiones cuando el individuo est frente . Tal y como hemos visto, la actividad de las neuronas del cerebro no es absolutamente catica, sino que sigue una lgica muy compleja en la que puede notarse cmo diferentes neuronas disparan seales elctricas casi al mismo tiempo de un modo continuado. Las ondas cerebrales se detectan a travs del electroencefalograma. Todo ello perfila una serie de mejoras que nos pueden parecer muy interesantes. Lograr utilizar las ondas theta como herramienta permite, quitar, reemplazar y reprogramar pensamientos y sentimientos, que influyen de forma negativa por otras creencias y pensamientos positivos. Se relacionan con el proceso de informacin simultnea en varias reas del Sistema Nervioso Central. Estado de nimo mejorado. Se generan tras la interaccin entre los lbulos temporal y frontal. Puede considerarse un puente del mundo exterior al mundo interior, y viceversa. Se dio cuenta de que algo tan simple como escuchar tonos constantes reproducidos en frecuencias ligeramente diferentes en cada odo, provoca que la persona perciba un sonido diferente. Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Nunca est de ms sumergirnos en el curioso universo de los sonidos. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators . Ms informacin. Medisan, 15(7), 975-991. Tambin se observan en estados de espiritualidad, sensacin de altruismo, amor u otros estados de virtualidad. Basta con tener unos buenos articulares estreo y darle al play a cualquiera de los vdeos que podemos encontrar en YouTube sobre esta temtica. 2.1 Tipos de ondas 2.1.1 Delta. Estado de mnima actividad cerebral. Foto: manofmany.com, proporcionada por Andrs Sagrado. Son peligrosas las cirugas de apndice? Las Alfa son un tipo de onda cerebral que presenta ms frecuencia que las theta, aunque sigue estando relacionada con los estados de relajacin. Cmo activar la glndula pineal en 3 pasos (tu tercer ojo), Osoji: el ritual japons de limpieza profunda para fin de ao, Beneficios D: alimentos para fortalecer el cartlago de rodillas, Baarse con agua fra trae beneficios, s o no? Las Ondas longitudinales o P son las que primero se propagan, ya que viajan a una velocidad de hasta 13 km/s. Preguntado por: Elwyn Champlin Puntuacin: 4.4/5 (9 votos) El uso de. Confusin. Algunos son muy rpidos, mientras que otros son mucho ms lentos. La neurociencia es, por mucho, la rama ms excitante de la ciencia, porque el cerebro es el objeto ms fascinante del universo. Se cree que cuando se activan estas ondas hay conciencia, aunque un poco desconectada de lo que ocurre en el entorno, en este estado durante el sueo tambin se puede practicar la hipnosis. 15. Un orbital atmico es una funcin que describe un electrn en un tomo. Te permiten navegar en nuestro sitio web y utilizar las diferentes opciones o servicios que tiene. Este sitio web utiliza cookies y tecnologas similares para proporcionar el servicio, as como permitirnos mejorarlo, a travs de la obtencin de estadsticas sobre su uso, y otras finalidades. Ondas Theta (3,5 a 7,5 Hz) Se trata de las ondas asociadas a un estado de calma profunda, en el que s hay consciencia, aunque centrada en experiencias imaginarias. Las ondas alfa (8-12 Hz) corresponden al estado de calma del cerebro consciente. Puedes ajustar o rechazar las cookiesmediante el sistema de configuracin establecido y tambin es posible configurar el navegador para impedir su uso. Estas cookies no almacenan ninguna informacin personal. Es en estos casos cuando el Neurofeedback puede ser de gran ayuda. Lee tambin: Aprende sobre el funcionamiento de . Se observan rfagas de ondas Gamma cuando el cerebro estenestado de alta resolucin. Escrito y verificado por la psicloga Valeria Sabater. Lo que ests haciendo hace variar estas ondas elctricas, lo cual significa que puedes estimular el cerebro ms o menos a voluntad. Auditory Beat Stimulation and its Effects on Cognition and Mood States. La actividad elctrica de las neuronas que pueblan el cerebro humano forma parte de la base de todos los pensamientos, sentimientos y de losactos que realizamos. A su vez, las ondas cerebrales pueden ser clasificadas en diferentes tipos segn su frecuencia, es decir, el tiempo que pasa entre los momentos en los que muchas neuronas disparan seales elctricas a la vez. Las ondas Theta son oscilaciones electromagnticas en el rango de frecuencias de 3.5 y 7.5 Hz que se detectan en el cerebro humano a travs de un electroencefalograma. Preguntado por: Jackson Hauck Resultado: 4.4/5 (14 votos) La lamprea, Son buenas las paletas de maquillaje? A continuacin veremos por qu. Se asocian con resolucin de problemas, pensamiento complejo, habilidades motoras, entusiasmo y razonamiento en la vida cotidiana. Por ejemplo, las ondas de radio son electromagnticas y nadie se preocupa por ellas", concluye Mulet. Puede el ruido blanco ayudarnos a dormir mejor? Puntuacin: 4.7/5 (33 votos) Las ondas cerebrales son responsables del ritmo cardaco, y cualquier cambio en el ritmo cardaco puede conducir potencialmente a una enfermedad o situacin grave. Las neuronas se comunican entre ellas a travs de pequeos impulsos elctricos que se pueden medir. El Thetahealing es una tcnica de sanacin holstica, diseada para realizar limpiezas energticas mediante el uso de las ondas theta: oscilaciones electromagnticas producidas por el cerebro humano, y asociadas con las primeras etapas del sueo, la meditacin o el proceso de hipnosis. Es la fase de los recuerdos, las fantasas y el sueo REM. El sueo es reparador. Si las favorecemos, ganaremos mucho ms que una prctica saludable. Si buscas experimentar con sonido binaural, recomendamos que pruebes la aplicacin BetterSleep, que permite disfrutar todos los tipos de sonido binaural mencionados. Esto, sin embargo, no se ha comprobado an. Cuando el Sistema NervioCentral se encuentra concentrado en cogniciones altamente complejas, o integrando nuevas experiencias, Puede significar un estado de ansiedad o excitacin como sera el caso de Individuos que padecen de un Trastorno de Ansiedad Generalizada. La frecuencia es rpida, est presente cuando estamos atentos y envueltos en la resolucin de tareas o problemas cotidianos, tambin durante la toma de decisiones o cuando estamos concentrados. Este tipo de ondas pertenecen al tipo ms lento, de 0,5 a 3 Hz. Puede aceptar o rechazar las cookies mediante el sistema de configuracin establecido y tambin es posible configurar el navegador para impedir su uso. Son caractersticas de la fase de sueo profundo, que es aquella en la que raramente soamos. De hecho, diversos estudios han utilizado precisamente las ondas cerebrales (que son cinco, y se categorizan mediante el alfabeto griego) para comprobar las bondades de los sonidos binaurales y su impacto en el cerebro. Pueden los latidos binaurales daar tu cerebro? Fue en 1839, cuando Heinrich Wilhelm Dove , un fsico prusiano, ya descubri esto mismo. Las 24 fortalezas psicolgicas segn Martin Seligman. Mide en el rango de 0,5 y 4 Hz. El objetivo de la terapia de sonido binaural es reducir el estrs, la ansiedad o el insomnio la escucha de un tono de frecuencia ligeramente diferente en cada odo. As, aunque la intuicin parezca slo funcionar en automtico, es en realidad parte del complejo proceso elctrico que ocurre en el cerebro. Es un ruido estridente, como un taladro. El infrasonido con una frecuencia de 7 Hz es particularmente peligroso porque este sonido, que genera frecuencias cercanas a las frecuencias caractersticas de los rganos de nuestro cuerpo, puede alterar la actividad del corazn o el cerebro. Es propiamente lo que conocemos en esta web. En pacientes que han experimentado un trauma importante o personas con adicciones, las amplitudes alpha pueden ser bajas y esto lleva a una rigidez y a una evitacin al mundo interno. As mismo, y esto es sorprendente, pudo establecerse que las ondas que predominan cuando el ser humano se encuentra en el tero materno son precisamente las ondas delta del cerebro. Tambin puede ayudar con la memoria. No sustituyen el diagnstico, el consejo o el tratamiento de un profesional. Esto, a su vez, puede ayudarte a sentirte ms tranquilo, menos ansioso e incluso potenciar tu creatividad, segn algunos estudios. El objetivo de fenmeno auditivo es crear en nuestro cerebro una sensacin de tridimensionalidad. Las ondas Delta son las ondas de mayor amplitud y de menor frecuencia (0.5 a 3 Hz), aparecen en estados de sueo profundo. Las ondas Theta, al contrario que las Beta, promueven la relajacin y el sueo, tanto despierto como dormido. La banda de frecuencia de beta tiene un rango relativamente grande, por lo que se ha dividido en: Este tipo de ondas aparecen cuando estamos en un momento de extrema atencin y concentracin o bien en momentos altamente estresantes. Sin embargo, que representen los patrones de activacin del esta fase de sueo profundo no significa que el cerebro est relativamente apagado. Cul es la mejor frecuencia para el sueo profundo? Reduce los niveles neurticos y de estrs, debido al sueo muy profundo. Suscrbete a la lista de correo electrnico y recibe actualizaciones a la bandeja de entrada. MID BETA (15-18hz): Est asociado a pensar, ser consciente de s mismo y del entorno. Se necesitan ms trabajos para comprender qu cambios produce a nivel cerebral para que haya quien se beneficie de manera tan significativa de este tipo de terapia. Por lo tanto, escuchar un tono isocrnico de baja frecuencia podra ayudar a promover un mejor sueo. En Alfa diramos que el celebro est en ralent, relajado, en reposo, pero a la vez listo para la accin si ella fuera necesaria. Otras personas, aquellas que sufren dolor debido a lesiones, a problemas articulares o incluso migraasrecurren tambin a este tipo de terapia. 2.- Es muy positivo para la espontaneidad y el pensamiento abstracto, por otra parte provoca altas dosis de euforia ya que es estimulante de endorfinas. Con Neurofeedback, se puede regular y disminuir la proporcin de ondas Beta y conseguir as la mejora de la ansiedad. Las ondas registradasen el EEG, o mapa cerebral, se pueden separar en grupos para su estudio. Tambin son ideales para relajarse despus de una sesin larga de estudio. Por ejemplo, en un odo la frecuencia puede ser de 300Hz y en otro de 310Hz, lo que hace al cerebro producir un sonido tridimensional, o ilusorio, de 10Hz. Qu le estn haciendo los latidos binaurales a tu cerebro? Para ello, utilizaron una muestra de 50 participantes, los cuales fueron separados en dos grupos. cerebro-m. quina: el auge de las neurotecnologas. Un estudio que us latidos binaurales a una frecuencia delta de 3 Hz mostr que estos latidos inducan actividad delta en el cerebro. La sincronizacin de la onda cerebral es capaz de hacer que el cerebro responsa a una frecuencia determinada, y al hacerlo, alcanzar el estado mental que asocia a dicha frecuencia. Existen cinco tipos de ondas cerebrales, que corresponden a diferentes frecuencias medidas en hercios (hz): alfa, beta, gamma, delta y theta. Los trabajos de investigacin sobre los sonidos binaurales aplicados a pacientes con problemas de insomnio son ms significativos. Son las ms rpidas, su frecuencia es de 14 a 30 Hz. Las ondas Theta son oscilaciones electromagnticas en el rango de frecuencias de 3.5 y 7.5 Hz que se detectan en el cerebro humano a travs de un electroencefalograma . Estas se dividirn segn su frecuencia en: Ondas Delta: con una frecuencia de 0.2-4 Hz Ondas Theta: 4-8 Hz Ondas Alfa: 8-12 Hz Ondas Beta: 12-30 Hz Ondas Gamma: 30-90 Hz Qu significado tiene cada una de las ondas cerebrales? Hay varios tipos de ondas: Se sabe de la existencia de cinco principales tipos de ondas cerebrales. Todos los datos conocidos hasta ahora sugieren que las ondas delta poco tienen que ver con la conciencia. De ah que la definan como la nueva droga digital. Ni un silencio, ni una pausa. Las ondas delta son oscilaciones, resultado de la representacin de la actividad cerebral frente al tiempo de sueo. Las ondas theta (3-8 Hz) producen muchos beneficios desde reduccin de la ansiedad a disminucin de dolores crnicos. Encuentra un lugar cmodo sin distracciones. La ansiedad y los sentimientos de pnico no pueden ser causados nicamente por el miedo y la inseguridad. La eleccin de las ondas se determin por lo que se refiere a las ondas alfa por su accin de reducr la ansiedad y las ondas theta, por su induccion a los estados prximos al sueo, por su capacidad para generar imgenes mentales y sueos despertiertos habitualmente pobres en los pacientes alcholicos. Hay evidencia de que tambin influyen en otros procesos, como los siguientes: La American Headache Society ha publicado varios estudios sobre las ondas delta. El objetivo de la terapia de sonido binaural es reducir el estrs, la ansiedad o el insomnio la escucha de un tono de frecuencia ligeramente diferente en cada odo. Es decir, son ondas lentas y fuertes. Wifi. Tambin tiene la opcin de optar por no recibir estas cookies. Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. Deberas estar escuchando ritmos binaurales mientras duermes? Un chirrido, un pitido. Las ondas alfa mejoran los niveles de . Euforia. Nuestra actividad cerebral y nuestras vivencias o experiencias diarias son inseparables de esta actividad. Rumores sobre que dormir junto al router WiFi puede producirnos . Podemos asociar los diferentes tipos de ondas a diferentes estados de activacin, de nimo o de concentracin. Psiclogo | Director Editorial de Psicologa y Mente. Todos los derechos reservados. las ondas P y las ondas S. Juntas dan lugar a las ondas superficiales, las peligrosas. La produccin del ritmo Delta, coincide con la regeneracin y restauracin del Sistema Nervioso Central. Estas cookies se almacenarn en su navegador solo con su consentimiento. Una cosa es segura, el uso de ritmos binaurales con audfonos personales puede poner a los oyentes en riesgo de prdida de audicin inducida por el ruido. Se alcanzan bajo un estado de calma profunda. Con ellas podemos, por ejemplo, controlar el trfico y la comunicacin de datos, identificarte durante la sesin, darte acceso a partes de acceso restringido, y utilizar elementos de seguridad durante tu navegacin. Cuando las ondas alfa de su cerebro son dominantes, probablemente se encuentre en un estado de relajacin despierto. 3.- Permite conectarse con nuestro yo espiritual, contribuyendo a enriquecer la habilidad personal para resolver problemas. Ms all de esto, no se conoce mucho acerca de las ondas delta. Ondas cerebrales: son las frecuencias asociadas a los diferentes estados mentales. Ponlas a prueba! -Stanley B. Prusiner (Premio Nobel de Medicina, 1997)-. Para una pista Beats binaural destinada a inducir una variedad de cannabis Purple Haze (808,000 visitas), el efecto informado ms comn fue mareo, mientras que alrededor de 500 oyentes (nombre de usuario) estuvieron de acuerdo con Pearls Perfect, quien dice: Lo he detenido por accidente y me sent vaco por dentro. Otros efectos como la risa. Tipos de ondas cerebrales: Delta, Theta, Alfa, Beta y Gamma En relacin con nuestras ondas cerebrales, la clave del autntico bienestar est en que cada una de ellas trabaje de forma adecuada, dentro de su frecuencia y en un nivel ptimo. Este estado facilita el pasar a la accin cuando sea necesario. El ruido blanco propicia una atmsfera relajante que puede favorecer el sueo en nios y adultos. Se ha intentado comprobar si mejoraba la calidad del sueo y si reduca, a la vez, la sensacin de ansiedad. La funcin de onda con n = 1, l = 0 se llama orbital 1s, y un electrn que es descrito por esta funcin se dice que . Las ondas cerebrales se pueden detectar a travs de la realizacin de un Electroencefalograma (EEG) utilizando sensores colocados en el cuero cabelludo. Desde ondas de radio, microondas, infrarrojos estas tienen una frecuencia muy baja, por debajo de la luz visible. Ondas theta son ondas aun ms lentas, son la causa de estados de extrema creatividad, cuando los soluciones surgen sin esfuerzo aparente, "Eureka! Los latidos binaurales eran efectivos solo en un nmero limitado de pacientes. Todo el cerebro es estimulado por las frecuencias y la sincrona de estos sonidos y responde a ello, ya sea con reflejos o mediante un alto nivel cognitivo. Quiz has escuchado mucho sobre las ondas alfa (8 a 12 Hz), ya que representan un estado ptimo de alerta relajado. Sin explicacin cientfica de por medio, los sonidos binaurales podran ser buenos para cultivar el bienestar por la sencilla razn de constituir un ritual. Activa la receptividad haciendo ms fcil la concentracin. Ondas Delta. Segn un estudio reciente en adultos publicado en eNeuro, una ilusin auditiva pensada para sincronizar las ondas cerebrales y alterar el estado de nimo no es ms efectiva que otros sonidos. HIGH BETA (18-30hz): Existe una activacin general de las funciones de la mente y el cuerpo. El objetivo de fenmeno auditivo es crear en nuestro cerebro una sensacin de tridimensionalidad. Si la diferencia entre las dos ondas de sonido es inferior a 40 hercios se estimula el cerebro para sincronizar a uno de estos cinco estados cerebrales. Las investigaciones tambin han permitido establecer que las ondas delta del cerebro se hacen presentes en los estados de meditacin profunda. Tambin se sabe que tienen una frecuencia que va de los 0 a los 4 Hz y que son consideradas las ms lentas de todas cuantas produce el cerebro. Sabemos que no hay un tipo de onda cerebral mejor que otra o una ms especial frente a las dems. Todos los derechos reservados. Los efectos positivos del aumento de las ondas alfa incluyen la reduccin del estrs, la reduccin de la ansiedad, la reduccin de la depresin y la mejora del pensamiento creativo. Estos tipos de ondas cerebrales reciben en nombre de ondas Delta, ondas Theta, ondas Alfa, ondas Beta y ondas Gamma.